15 דקות SUPERSET אימון פלג גוף עליון וליבה | אין ציוד Caroline Girvan 18:01 3 years ago 854 231 Скачать Далее
15 דקות TOTAL אימון משקולות פלג גוף עליון | מתאים לך חמש עשרה Kaleigh Cohen Strength 16:13 2 years ago 58 211 Скачать Далее
אתגר כוח - 15 דק' אימון כח ללא ציוד | אימון כוח ביתי (כושר) גל - מאמן כושר galhfit 15:41 11 months ago 6 737 Скачать Далее
אימון כושר ביתי מלא | לחיטוב הגוף ושריפת שומנים (רק 15 דקות!) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 15:52 5 years ago 62 454 Скачать Далее
אימון רגליים ביתי 15 דק' - תרגילים לחיטוב הרגליים, ללא ציוד (מתאים גם למתחילים) גל - מאמן כושר galhfit 15:06 1 year ago 11 605 Скачать Далее
אימון טבטה: שריפת קלוריות, חיטוב ועיצוב | 15 דקות | אימון טבטה לילדים, לנשים ולגברים (ספורט) גל - מאמן כושר galhfit 15:19 1 month ago 2 773 Скачать Далее
אימון כושר ביתי לכל הגוף | 15 דק׳ כוח מוביליטי ואירובי | בריאות דרך תנועה עם דורן בן דור דורן בן דור 16:43 3 weeks ago 151 Скачать Далее
אימון טבטה 15 דקות - טבטה עם תרגילי כוח (אימון חיטוב ביתי) גל - מאמן כושר galhfit 21:22 3 years ago 19 724 Скачать Далее
אימון רגליים ביתי (פירמידה) - ירכיים, ישבן ובטן | לגברים וגם לנשים גל - מאמן כושר galhfit 16:36 3 years ago 14 745 Скачать Далее
אימון פלג גוף עליון ובטן תחתונה ללא קפיצות וללא אירובי עם הסברים שלי בקול| 15 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 16:09 2 years ago 1 653 Скачать Далее
שריפת קלוריות וחיטוב ב-15 דקות | אימון משקולות לנשים, לגברים וגם למתחילים גל - מאמן כושר galhfit 15:16 1 year ago 5 660 Скачать Далее
מתיחות לכל הגוף ב-15 דק' | Full Body Stretch in 15Min Best Fitness 18:05 5 years ago 3 221 Скачать Далее
15 min FULL BODY WORKOUT | At Home Pilates (No Equipment) Lilly Sabri 18:45 11 months ago 409 890 Скачать Далее
מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוף גל - מאמן כושר galhfit 12:01 4 years ago 123 234 Скачать Далее
אתגר פירמידה - אימון כושר 15 דקות (ללא ציוד) גל - מאמן כושר galhfit 17:25 2 years ago 3 519 Скачать Далее
אימון שריפת קלוריות ושומן - אירובי בבית 15 דקות (אימון לירידה במשקל?) גל - מאמן כושר galhfit 16:33 1 year ago 23 125 Скачать Далее
אימון כושר לכל הגוף - 20 דקות | אימון ביתי למתחילים גל - מאמן כושר galhfit 21:54 4 years ago 51 675 Скачать Далее
אימון 10 דקות ביום - אימון כושר ביתי | 2 רמות (למתחילים ולמתקדמים) גל - מאמן כושר galhfit 12:21 3 years ago 26 281 Скачать Далее
FULL BODY WORKOUT with IRA DOLFIN - אימון לכל הגוף - 40 דקות אימון שלם עם אירה דולפין Ira dolfin אירה דולפין 40:52 4 years ago 43 714 Скачать Далее
